Madeleine

Lagom trött man var då när klockan ringde!!!
Tog bara en 45min promenad för vädret suger, grått, regn och 10 grader!!!
Har just fixat frukost och väckt tjejerna som ser ut som zombies ;)
Yoghurt, keso, skivat äpple, lite nötter, ägg och kaffe.
Kommer va mycket folk idag på jobbet så dagen kommer säkert springa förbi!!

Usch vad frusen jag är, helt iskall om händerna, sitter med tjocktröja i soffan och dricker kaffe.
13 grader ute och 21 grader inne, det är fan inte sommar än och jag hatar att frysa!!!!

Midsommar på fredag och vi ska var några här hemma hos mig för jag har barnen, blir att grilla, dricka lite vin, äta jordgubbar och glass men om man kan sitta ute som förra året det vette fan!?
Får väl värma mig med nubbe ;)

Den kanske kan ge mig lite energi nu till träningspasset!!!

Semestern närmar sig och shit vad skönt det ska bli med ledighet!!!
Även om vi inte har några stora planer under semestern så ska vi bara mysa på jag och barnen :)

Varit ledig idag, tog sovmorgon till efter 10 då Tess ringde och väckte mig, trodde helt klart att klockan var 8 för jag var så jäkla trött men när jag hörde vad den var så piggnade jag till ;)
Tagit en promenad, hälsat på Madde en sväng, bokat tid för att fixa snygga naglar inför semestern, hämtat Julia på dagis och haft mys här hemma.
Natalie är ju på fritidsläger till på onsdag.

Har tom beställt en parfym från nätet som jag tänkt beställa nu flera månader men inte kommit ihåg!
Mycket billigare dessutom och nu måste jag ha en ny för min är helt slut så har kört med parfymprover som jag haft liggandes, ny doft varje dag haha ;)

Tyvärr blev det ingen träning idag, är inne i nån humörsvacka av olika skäl och energin och orken har inte funnits.
Bokade in ett pass med madde imorgon i alla fall så jag tar mig iväg!!!

60min promenad i regn!
Inte det mysigaste kanske när man är svintrött efter stängning på jobbet igår men det var i alla fall varmt!

Sista söndagspasset nu innan semester, sen har jag bara en lördag kvar eftersom jag tog semester redan från söndagen 1juli :)
Så det är bara bita ihop nu och åka till jobbet.
I em blir det träning, antingen löpning el styrke och på kvällen väntar film och lite karra, det är jag värd bestämde jag just ;)

Supergod lunch på Bistro norrland, vegetarisk biff, med klyftpotatis tog jag :)
Kom hem och orkade inte laga något avancerat så det blev en sallad med tonfisk och ett glas vin ute i kvällssolen.

Men nuuu är jag rastlös, sitter och väntar på att fotbollen ska börja, över en timme dit ju!!!
Köpte jordgubbar efter jobbet som jag ska gå lös på alldeles strax, orkar inte vänta längre nu ;)

Tur man ska jobba resten av helgen så har man ju något vettigt att sysselsätta sig med, alldeles för tråkigt att sitta själv en fredag kväll men orkar inte åka någonstans nu!!!

Varmt och skönt på promenaden imorse, hoppas det håller i sig nu :)
Frukost idag blev en smoothie på

1/2 Avocado
Kesella lätt
Frysta hallon,blåbär och mango
Dinkelflingor

Toppade med Keso, hackade naturella nötter och kanel :)

Efter en vinst i WF så blir jag idag bjuden på lunch ;)
Ska in till stan med Rikard och Jenny för en god fredagslunch :)
Kvällen är oplanerad men kanske kikar på Sveriges match och bara slöar.

Promenad, frukost, axlar/triceps-pass avklarat och klockan är bara 10.40 :)
Nu har jag ju många timmar kvar innan jag ska jobba!!
Tänkte ta tag i barnens rum så fort jag fått i mg lite kaffe :)

Godmorgon!!

Min önskan om sol gick i uppfyllelse :)
Har suttit på altanen och solat idag, hämtat kusinen och hennes kille på Kallax som kom hem från Spanien, kört ett ryggpass med Madde.L, ätit en alldeles för sen lunch ute i solen, tagit mig en powernap och funderar på vad man ska hitta på nu?!
Av någon anledning råkade jag slå på fotboll på tvn och dom
visar Danmark-Portugal, kanske ska kika en stund på det?
Ronaldo spelar ju :p

Känns i alla fall som att man fått lite färg idag, hettar på huden!!!

Finns det nåt bättre än det?!
I helgen var vi till Piteå och sov över från lördag till söndag, jättemysigt och det var jättekul att träffa moster, mormor och kusinerna.
Åt en massa gott hela lördagen, trodde magen skulle spricka men den höll sig intakt ;)
MEN när man vanligtvis äter en helt annorlunda kost och minimalt med socker så har det nu tagit 2 dagar innan min stackars mage återhämtat sig :(
Så nu är jag tillbaka till mina rutiner, morgonpromenad imorgonbitti och grötfrukost!!
Kvällens middag blev lax i ugn, sommarsallad och kokt broccoli så nu börjar magen återgå till en mindre svullen och ond boll ;)
Tog mig till gymmet idag oxå, har inte varit där sen förra veckan!!!
Tanken var att åka dit igår men hade sån huvudvärk, frossa och ont i magen så jag tog en promenad istället.

Det har ju äntligen kommit lite värme till norr oxå så jag hoppas man slipper ta 3 lager kläder imorgon på promenaden!!
Är dessutom ledig imorgon så solen får gärna visa sig mycket under dagen :)

Lite bilder från Piteå.

Så fort man har något inplanerat så blir någon av barnen sjuka, denna gång är det Julias tur.
Dock inte så allvarligt men hon har feber tyvärr och vi ska till Piteå idag och sova över där.
Men vi åker ändå, hon kan lika gärna ligga där och vila som hemma i soffan och jag vill ju träffa mormor som är uppe och hälsar på nu.
Det är dessutom hennes födelsedag, om jag räknat rätt så fyller hon 67 år idag :) Grattis!!!

Morgonpromenad avklarad med Madde.R och min målvikt på 57kg nåddes imorse utan att jag egentligen ansträngt mig speciellt mycket de senaste veckorna :)
Så nu kommer jag bara hålla samma kosthållning, köra morgonpromenader och träna när jag kan för nu är det sommar!!
Även om värmen inte visat sig ännu :(

Mysfrukost med tjejerna blir det nu!
Trevlig Lördag :)

Tycker ju synd om alla stackare som får ha skolavslutning och student idag, blåser svinkallt och det är +8 grader ute!!!
Trodde jag och barnen skulle frysa ihjäl innan vi äntligen fick gå in i kyrkan.
Barnen sjöng jättefint, Julia tyckte dom sjöng vaggvisor för hon somnade efter typ 5min i mitt knä ;)
När dom var klar följde Natalie med sin kompis Alice hem till henne så måste hämta henne sen på eftermiddagen.
Jag och Julia åkte hem och där åkte tjocktröjan på!!!!

Ska städa lite och kanske åka till gymmet senare, Madde var sjuk så vi ställde in vårat pass.

Gud så skönt att vea ledig 3dagar nu :)
Börjat dagen med en prommis, fick sällskap av Madde.R imorse som ville hänga på :)
55min blev det och nu äter bag frukost.

Natalie har sin skolavslutning 9.15 i G-stads kyrka så vi ska göra oss iordning här snart och åka dit.
Sen ska vi möta Madde.L för ett träningspass på Inpuls, om det nu går att ta sig fram i Luleå med alla studenter?!
Resten av dagen är oplanerad och vi får se vad som händer :)

Härlig doft man hade i lght på morron, barnen plockade hägg igår och det luktar nu i hela lght :)

Efter ett antal promenader i regn så fick jag äntligen se solen imorse!!!
Vet inte om den kommer vara framme hela dagen men det kändes i alla fall lite lättare att promenera imorse :)

Morgonvikten låg idag på 57,5!!
Benen känns aningen stela idag efter klättringen på ormberget igår och överkroppen ömmar sen mitt axelpass så idag blir det vilodag från gymmet :)

Verkar inte funka att ladda upp bilder så det får bli ett inlägg utan :(

Godmorgon!!

Varför stoppar dom upp sånt här och förstör min morgonpromenadrunda!?
Vet dom inte att mitt morgonhumör inte ligger på någon top 10lista?!
Grrrrr :(

Lillebror ringde när vi var på väg hem från Persön, han hade kommit till Boden för att hämta sin nyköpta bil och ville komma förbi och hälsa på :)
Kul!!!
Blev att skynda sig med middag till barnen och sen skynda sig till gymmet för att hinna träna och testspringa mina nya löparskor som mamma betalade åt mig då mina gått sönder och ger mig skavsår :(
På gymmet blev det utöver lite lätt löpning ett axelpass och 2 bröstövningar, allt på 45min så tempot var högt och svetten rann!

Sen hem och fixa fika till lillebror :)

Nu ligger jag i soffan och väntar på att det allra sista avsnittet Desperate Housewifes ska börja!!

Morgonpromenad i regn, börjar som bli van nu att det regnar och är grått ute!!
Stackars studenter som hade bal igår, regnade och var inte alls samma härliga väder som förra året då lillebror tog studenten och vi höll på att dö av värmeslag istället ;)

Tog oss iväg till gymmet igår och körde biceps/triceps/mage.
Tänkte åka dit idag oxå när barnen fått middag :)

Gröten är snart i magen och jobb 8-15 väntar.

Ligger och läser alla bloggar man envisas läsa och på sötnöten Maddes så hittade jag en bild på oss från ett gympass typ förra veckan :)

Sååå fina är vi :)

Har bara denna denna kväll kvar så är jobbhelgen över för denna gång :)
Nästa vecka väntar en ledig nationaldag, skolavslutning för min stora tjej, övernattning i Piteå och ett besök av Anna och Emilia på söndag :)
Veckan kommer ju bara flyga förbi!!

Igår åkte jag till Smedsbyn för att hämta tjejerna när jag slutat, Tess var på jobbet men grabbarna som var barnvakt åt 5barn hade minsann börjat grilla hamburgare så jag fick mig tom middag när jag kom och massa kaffe på det :)
Kom hem igen strax före 20 och tjejerna var lagom trötta!

Regnar fortfarande ute så det var bara klä på sig regnmundering inför morgonprommisen :)

Nu ska vi mysa på här hemma tills jag börjar jobba och barnen ska få vara med min faster.

När jag kom tillbaka från morgonpromenaden så mulnade det på och himlen öppnade sig!
Resultatet blev en vit gräsmatta med hagel, regn och 2 plusgrader!!
Inte bästa starten på dagen kanske men sen kommsolen fram och när jag lämnat barnen i Persön, druckit ett antal koppar kaffe så blev jag rastlös ;)
Tog på mig skorna och tog en lååång promenad runt stan och tillbaka, tog 1h 50min !
Så det blir ingen styrketräning idag, har kört igenom hela kroppen utom benen i veckan men dom fick ju jobba idag ;)

Just fixat en perfekt lunch och ska bara ta det lugnt nu innan jag ska åka och jobba till 22 :)
Barnen sover hos Tess & Tomas inatt så hämtar jag dom imorgon när jag slutar, då ska vi myyyysa!!!!