Träning V.22
Kategori: Allmänt
Måndag
Vårruset 5km löpning
Tisdag
60min PW (FF)
Axlar, Mage
Onsdag
Rygg
7,2km Löpning
Torsdag
Bröst,Triceps,Mage
Fredag
7,2km Löpning
Lördag
VILA
Söndag
VILA
Totalt: 7pass
3 pass styrke
3 pass löpning
1 Powerwalk
Presentation
Glad tjej med mycket humor! Varannan vecka har jag dom mest underbara flickor som heter Natalie och Julia. Mitt största intresse är träning, kost och hälsa. Är jag inte på jobbet så hänger jag förmodligen på gymmet =)