Körde ben på gymet och det gick riktigt bra!!
Skakade i knäna när jag skulle gå sen ;)

Benböj i smith 3set
Utfall i smith    3set
Framsida lår i maskin 3 set
Baksida lår i maskin    3set
Vader 2 övningar x 3set

Blev även Biceps med curlstången......där måste jag träna, usch vad jag tappat styrka!!!!!
Totalt blev det 1h bara styrke idag...brukar ju oftast köra kondition oxå men skippade det idag =)

Nu har barnen fått mat och jag ska fixa min exklusiva middag hihi