Madeleine

*En stor dos av mitt största intresse*

Lagom pigg!!

Kategori: Allmänt

Stängde igår på jobbet och kunde inte somna förrens efter tolv inatt...så när klockan ringde var jag INTE pigg!!
Men men nu har jag gjort mej klar och äter frukost  i alla fall =)


Smoothie med en äggsmörgås.

Jobbar bara till 14 idag och när jag slutat tänkte jag åka in till stan och se om jag lyckas shoppa mej lite nya kläder :P
Packar med mej träningskläder så jag kan åka på gymet direkt när jag är klar på stan.

Ikväll åker jag och sover på Björks med syster och vi tänkte ta med oss Elin för ett glas vin på färjan om det inte regnar!!! Ser grått ut nu i alla fall =(
Ledig imorgon!!

///M

2 veckor!!

Kategori: Allmänt

Tills jag får se mina underbara tjejer igen =(
Dagiset stänger och deras pappa har semester och ska vara hemma med dom tills jag går på semester!
Inte kul att lämna dom idag och veta att det är 2v tills jag får se dom igen, jobbar lite kortare pass den veckan så jag hämtar dom måndag och lämnar tillbaka dom på torsdag igen.
Hade aldrig klarat 4v utan att träffa dom!!! Saknar dom redan massor   =(



Nu är det bara bita i det sura äpplet och åka till jobbet 13-22.15, känns som det blir sen SEG dag!

///M

Midsommar

Kategori: Allmänt

Började dagen med en löptur igår, riktigt varmt och skönt väder redan på morron!!
Sedan packade vi väskorna och åkte först till Björksgatan för lite sol, lunch och invänta Nina som jobbade till 13.





När Nina kommit hem och även kusin Elin kommit så packade vi in oss i min bil och åkte till Bensbyn, mina föräldrar har stuga där =)
Varmt som tusan, barnen + Nina och Elin tyckte att dom skulle bada i havet...

Jullan =)





Jag kände på vattnet och var INTE badsugen!!! Brrrrrr
Nina, Elin och Natalie badade en snabbis...Julia skrek när vi sänkte ner henne i vattnet och sa att det var JÄTTEKALLT!!!!!
Tror jag väntar ett tag till innan det blir dopp :P

Sill, paj, grillat och massa god sallad till middag senare, hemmagjord glass hann vi oxå med innan det var dags att åka till Björks igen för att dricka lite vin, surra med Nina & Elin, chips, godis och sen övernattning =)
Riktigt kul dag...lugnt och skönt och mycket MYGG men det är väl så på midsommar =)

 Gin hittade vi ;)

Idag åkte vi hemåt vid lunch, väckte upp killen och åkte till Tivolit med barnen som är utanför Coop Arena =)
Åkte virvelvinden med Natalie och fy fan...börjar man bli gammal eller?! Fy vad yr i skallen jag blev och illamående...bad till gud att den skulle sluta snart för kallsvettningarna och illamåendet blev bara värre för varje snurr usch!! Vinglade sen av karusellen och funderade hur man kunnat åka den hundra gånger för några år sedan och dessutom onykter vid flera tillfällen utan att spy!!!!?
Nä pariserhjulet e min nya favvo hahaha....


Hatar sockervadd men barnen håller inte med! =)





Åkte sedan och hälsade på några kompisar i Antnäs där vi grattade deras ena tjej som fyllt 2 år =)
Kaffe och glass på deras mega altan men sen kom regn och vi fick gå in =(
På väg hem vägrade jag äta MAX mat så jag smet istället in på Maxi för att handla grejer till Tacos...MYCKET godare!!!



Taco koma är jag i ännu och när barnen somnat ska jag kolla om det nåt kul på tv och äta mina cashewnötter ;)
Morgondagen är halvt planerad....tänkte åka till gymet på morron men kom på att deras sommartiden inte tillåter det...dom öppnar först 16 så jag får väl ta en springtur på morron istället...kan behövas efter denna helg!!!!
Barnen ville cykla om det är bra väder och middag tror jag vi blir bjudna på i killens stuga =)

Trevlig kväll =)
///M



Work...

Kategori: Allmänt

Vaknade imorse till strålande sol så barnen fick frukost sen gick jag på en promenad =)
Så jäkla härligt väder ute! Hem och åt gröt-frukost innan barnen skulle till dagis.
Nu sitter jag och och kollar lite bloggar och dricker kaffe innan jag ska jobba 11-17.30.



Hoppas det är samma värme och soligt imorgon oxå...hade varit kul med FINT väder för en gångs skull på midsommar ;)

Ha en bra dag!
///M

Kärt återseende

Kategori: Allmänt

Äntligen fick vi träffa Nina =)
Köpte med mej frukt till en fruktsallad och sorbet glass till :P



Föräldrarna flydde till stugan så Jag, Emil, Nina, kusin Elin, Sofia (Emils tjej) och barnen åt fruktsallad =)


Emil & Elin

Sen blev det en massa surr med Nina och Elin medans barnen var i lekparken!
Riktigt kul! Bestämde att vi skulle hänga på midsommar och förhoppningsvis ta en tjej-kväll nästa onsdag om Elins schema tillåter =)
Färjan kanske och ett glas vin? :P
Så kul att Nina är hemma igen!


Elin Pelin


Nina

Nu ska jag dricka kaffe och fixa naglarna i ny färg =)



///M

Jordgubbs smoothie

Kategori: Allmänt



Färska Jordgubbar
Frysta hallon
1dl naturell yoghurt
1-2dl sojadryck

Toppa med frön, nötter, musli...=)

Gymmet

Kategori: Allmänt

Guuud vad skönt det var att få träna idag...var lite trött när jag kom hem från jobbet (varit vaken sen 05.15!) Men det var bara att ge barnen mat och byta om =)
När jag väl kom till gymet piggnade jag till...blev ett blandpass med biceps, axlar, baksida lår, triceps och mage.
30min på crosstrainern kämpade jag igenom oxå =)

Nu äter jag min tonfisksallad och barnen fick varsin glass...ooops ;)

Tänkte se Dear John ikväll när barnen somnat...om jag inte själv somnar hihi.



Ska även ringa min syster som kommit hem idag och kolla hur allt är med henne =) =)


Jag&Nina förra sommaren!

///M

Blir nog en bra vecka!!

Kategori: Allmänt

Barnen kommer idag!
Nina kommer hem från Spanien imorgon!
Lön i slutet av veckan!
Endast 3 dagars arbetsvecka!
Ledig Fredag, lördag, söndag!
Midsommar på fredag!

Jepp kan inte bli bättre =) =)

Men sen kommer såklart det tråkiga....barnen åker till sin pappa i 4 veckor =(
Mitt sommarschema börjar och sega veckor fram till semestern får man räkna med.....

Är i killens stuga nu och väntar på lunch/middag innan jag hämtar tjejerna från dagis.
Måste stanna och handla lite "barnvänlig" mat till kylskåpet oxå ;)

Ha en toppendag!
///M

Snacks

Kategori: Allmänt



Proteinbar med hasslenötsmak och vanilj, skuren i bitar...som Chokladgodis ;)
En mugg kaffe och lite The Hills på det  = min fredagkväll!!

TGIF

Kategori: Allmänt

Thank good it´s friday...för er som är lediga i helgen!!
Själv ska jag jobba......

Hade ett kort pass idag 12-17.30 vilket innebar att jag hann med gymet på morron (Cardio+Mage) så nu har jag kvällen fri =)
Men har inte ett skit inplanerat, killen e i stugan så jag handlade med mej Sushi hem och ett nytt nagellack att pyssla med =)





Blir en ganska tidig kväll...börjar 7.30 imorgon och jobbar till 17.

Ha en bra kväll!!
///M

Ormberget

Kategori: Allmänt

Hade planer på att åka till gymet ikväll men när det var så fint väder ute så åkte jag istället till Ormberget för att springa en runda.
Det är faktiskt första gången jag springer där, tänkte låta mina stackars ben vila från asfalten ett tag!!
Tog 5,4km spåret och det gick kanon, kul att se något nytt när man springer ;)

Hämtade ut mitt paket i förrgår där jag hade beställt en ny sporttop från BetterBodies =)



Så nu är den invigd ;)

Ska packa en väska nu och göra mej klar, sover i killens stuga inatt och hoppas på fint väder imorgon så jag kan mysa i solen innan jobbet.

///M

Frukost!!

Kategori: Allmänt

Finns inget godare än att äta frukost efter man varit ute på promenad på morron...det är sååå gott!
Gröt med äpple och kanel blir det idag.



Igår efter jobbet åkte jag och killen till Boden och hälsade på lite kompisar, blev bjudna på middag hos Kalle & Malin, Tacogratäng med tillbehör och jordgubbar med glass till efterrätt!! LYX på en tisdag!!
Åkte till gymet när vi kom hem, där tränade jag rygg och avslutade med löpning 20min =)

Nu ska jag äta min frukost!!!

///M

Semesterlängtan!!

Kategori: Allmänt

Tycker det går sakta nu när semstern närmar sig, har sena perioden och den börjar först V30  lääänge dit...=(
Men jag får trösta mej med att det förhoppningsvis är varmt och soligt då!!

Igår åkte jag och barnen till stan för att möta upp Anna & Emilia, barnen lekte i stadsparken och sen gick vi till Smedjan för en fikapaus.
Jättekul att få göra något roligt på en Söndag som annars suger!!
Natalie fick feber igårkväll och får vara hemma idag, deras pappa kommer och hämtar henne på en stund så jag hinner till jobbet. Hon är mycket piggare idag så jag hoppas det var tillfälligt.

Nu ska jag äta klart min lunch som består av omelett och en burk makrill, bra med proteiner där ;)

Ha en bra dag!
///M

Syndardag!!

Kategori: Allmänt

                                    

Orkade verkligen inte ställa mej och laga mat när vi kom hem, blev så sent och jag var trött så jag och barnen svängde förbi Max DriveIn och beställde mat =)
Maxboxar till barnen och till mej ett ciabatta chicken mål, deras nya burgare med keselladressing och massa grönsaker,  den fick godkänt av mej ;)

Godis e nästa synd på listan, barnen äter för fullt och jag har handen i påsen oxå ;)
Lördagar e fridagar så då får man faktiskt unna sej, skulle inte överleva annars hihi....

Ledig imorgon och det blir nog en sväng till gymet för att träna BEN...kan behöva alla kolisar jag proppat i mej ikväll till det :P
Var ju ute på en löprunda igår kväll, tänkte bara springa 4km men energin räckte till 8km så jag var mer än nöjd!
Synd bara att det är så jävla mycket knott ute och det är inte så lätt att INTE andas när man springer och flåsar som en gris!!
Spottade och fräste hela rundan!!

Nu ska jag mysa vidare med mina tjejer =)

///M

Picknick bland riset....

Kategori: Allmänt





Kom just hem efter att ha lämnat barnen i mina föräldrars stuga i Bensbyn =)
Gud vad dom har längtat att få sova där!!
Börjar jobba så tidigt imorgon så det var smidigast att dom fick sova där.
Grilla, basta, ha picknick, äta fredagsmys var några av sakerna dom skulle roa sej med =)

Vad ska jag hitta på ikväll då?!
Inga barn och ingen karl hemma....
Ja det blir nog inte mer avancerat än en löptur, dusch, mat och tv!
Konstigt nog är jag inte ett dugg trött (ännu) fast jag klev upp 05.00 imorse...kunde inte somna om =(
Pensionärsvarning eller bara sommarens ljusa nätter? hoppas på det sista!!!

Nåja nu ska jag byta om och skynda mej ut i finvädret.

///M

Ont i skallen...

Kategori: Allmänt

Sen jag slutade jobbet har jag haft en jobbig huvudvärk, funderar om det kan vara bihålorna som spökar?
Det trycker under ögonen och ovanför ögonen...är väl en biverkning av förkylningen jag hade =(

Hämtade tjejerna efter jobbet, hem för att ge dom middag och sen iväg till gymet!
Bröst/Mage tränades idag och det blev ett skitbra pass!! Ibland har jag svårt att få kontakt med bröstmusklerna men idag brände det ordentligt =) =)

Nu e jag riktigt seg i skallen och ska nog slänga mej i soffan och kolla lite The Hills :P


Osminkad skönhet?! :P

///M

Smoothie

Kategori: Allmänt

Min favvo!!
Så ikväll blev det en framför The Hills =)



Innehåller:

Blåbär
Hallon
Naturell Yoghurt
Sojadryck
Keso
Solrosfrön

Träningen gick kanon, biceps, triceps och några övningar axlar....kändes kan jag lova, har ju inte tränat överkroppen på över en vecka nu!!

///M

Onsdag

Kategori: Allmänt

Godmorgon!!
05.30 ringde klockan på morron, en av nackdelarna med de nya öppettiderna...en timmes mindre sömn när man ska öppna!!
Får väl skylla mej själv att jag inte gick och la mej i tid...fastnade i en film igår "The Road"
en väldigt speciell film men man fastnade verkligen i den!
Handlade om att jorden håller på att gå under och endast ett fåtal människor finns kvar på jorden, man fick följa en pappa med sin son i jakten på överlevnad, sökande av mat, sovplats för natten och rädslan för kannibalismen som börjat härja i landet.


Tjejerna äter frukost =)

Idag väntar jobb 7.45-15.15, hämta barnen i Persön, hem och ge dom middag och sedan till gymet en sväng.

Ha en bra dag!
///M

Kvällstur...

Kategori: Allmänt

Har varit på Idèkonferens via Handels idag, ganska intressant att lyssna, fick komma med synpunkter och ideer till deras verksamhet bl.a hur man ska värva fler medlemmar i dagens blåa regering!
Lite politikprat med en anställd på Sunderby Folkhögskola blev det, tyvärr e jag inte så insatt men nu inför valet måste man ju lyssna och ha lite koll i alla fall =)
Smet därifrån halv fyra då jag ville skynda mej till Persön och hämta mina älsklingar!!!



Natalie hade saknat mej massor...fröken sa att hon frågat sen tidigt på morron när mamma kommer? Frågat vad klockan var och ville att dagen skulle gå fort =)

Nu sover dom och jag passade på att ta en löptur....tanken var ett kortare tur på ca 25min men när jag fick håll och inte kunde springa klart första varvet så tjurade jag ihop och när det släppte sprang jag ytterligare ett varv, plus ett halvt varv intervaller....totalt blev det 60min hehe..ooops ;)
Så jäkla skönt att komma hem och hoppa in i duschen sen!!

Imorgon jobbar jag 11-16.30
Godkväll!
///M

Söndag...

Kategori: Allmänt

Varför känns dessa dagar ALLTID så tråkiga?
Måste vara för att helgen är slut och ny vecka kommer....men även om jag jobbar helg känns söndagar tråkiga och då har jag inte ens varit ledig!
Nåja...sitter nog i hjärnan ;)

Dags för jobb snart 14-22.15 men först måste jag in till stan och lämna igen några filmer som skulle vart inne igår, men som vanligt kom minnesförlusten lagom till jag skulle åka igårkväll!

Har mest kollat tv hela morron förutom morronpromenaden....gymet öppnade 12 idag så inte hann jag dit!!



Imorgon hämtar jag tjejerna =)

///M

Time to go =)

Kategori: Allmänt



Nu ska jag börja åka...ska hämta Jessi på Tuna.
Skönt att få komma ut en sväng...känns som man varit instängd en vecka =(

///M

Lovely!!

Kategori: Allmänt

Herregud vad skönt det var att kliva in på gymet igen =)
Tyckte jag var duktig som körde ett LÄTT ryggpass och inte lasta på och körde tungt...hade orkat men tänkte att det var inte det bästa för kroppen!
NÖJD = Madde

Ikväll blir det tjejkväll med Jessi...fika på Roasters och bio kl 21.



Tur att vi börjar sent imorgon för filmen var ju 2,5h lång!!

Har som fastnat i The Hills serien och måste bara plöja avsnitt efter avsnitt...nyfiken som man e ;)
Så det pysslar jag med just nu medans jag väntar på att tvätten ska bli klar.
Skönt med en ledig lördag!!

///M

Jag lever =)

Kategori: Allmänt

Hemma idag oxå från jobbet...känns som jag bara sovit i en hel vecka!!
Vilade hela dagen igår förutom en lite sväng till Jysk och kollade rean...hittade ett Ekbord till köket för 500kr!
Dock inga stolar till men det köper vi senare =)
Idag har jag oxå vilat...sov 1,5h på eftermiddagen så jag vette tusan hur jag ska somna ikväll!!!

Nu är jag i killens stuga, tog med mej datorn denna gång så jag har något att göra här ;)
Men åker hem igen imorgon, känner mej piggare nu så imorgon kommer jag nog inte kunna hålla mej borta från gymet!!!
Blir ett lätt pass så jag inte tar ut mej på en gång ;)

På återseende!

///M

Fortfarande sjuk....

Kategori: Allmänt

Var hemma igår från jobbet och hade som plan att försöka jobba idag...hade ett kort pass till 14 men vid 12 gav jag upp och bad att få gå hem =(
Tror inte jag har feber men är helt slut i kroppen och skallen, snorig och hängig.
Nåja imorgon är jag ledig och på fredag hoppas jag kunna jobba...förlorar så mycket pengar när man e sjuk!!!

Just nu ligger jag i soffan och kollar på The Hills Marathon...



///M