Madeleine

Tog en skön sovmorgon tills barnen tyckte jag skulle vakna, typ kl 9.30 :)
Sen blev det ett långt jäkla pass på gymmet!
Varvade löpintervaller och Skidmaskinen med styrkeövningar för rygg och mage.
Alltså 3 styrkeövningar sen upp på bandet för intervaller i lutning ca 5min, mer styrke och sen bandet igen.
Började och avslutade passet med skidmaskinen (tot 15min)...
Tiden i gymmet idag blev 1,5h :)
Dagens totala kostintag och träning--->