Haft besök idag...
Kategori: Allmänt
Åkte in till stan och kikade runt, barnen fick lite nya kläder och sen fikade vi.
Hann med gymmet på morron oxå innan dom kom.
Körde superset bröst/biceps, gick kanonbra!!
Avslutade med löpning/intervaller på bandet.
Nu är det film som gäller för tjejerna, har gett dom varsin skål med glass och maränger
För mej är det kaffe som gäller....måste skärpa mej med maten nu...eller snarare allt socker och kolhydrater som man tryckt i sej de senaste veckorna!!
Känner att kroppen inte är i form just nu....pluffsig och svälld!!
Har ändå varit ganska duktig med träningen under semestern, kört löpning på Gotland och förra veckan blev det totalt 9 pass...löpning, Powerwalk och styrke.
Nu är det bra mat och träning igen som gäller...då mår både huvud och kropp bäst =)
///M