Run Run Run
Kategori: Träning
Jepp idag var det löpning på schemat :)
Ville fixa en bra tid på milen så jag la i en högre växel redan från start.
Sprang aldrig under level12, från 6km ökade jag till 13 och låg där till ca 9km då ökade jag till 14,5 tills jag var i "mål" :)
Gick hur fint som helst!!!
Avslutade med en lång stretch, brukar va sjukt dålig på det men ibland har jag mina "moments" ;)
Nu blir det lax och räkgryta med quinoa!
