Madeleine

*En stor dos av mitt största intresse*

Blir buss!

Kategori: Allmänt

Jag som aldrig skulle åka buss mer ska faktiskt ta bussen idag!
Dels för att jag inte ids betala över 100kr i parkeringspengar när jag ska på Quality hotel och dels för att jag tänkte springa hem efter jag tränat klart i em =)
Så nu är väskan packad och jag ska strax börja gå.

                                


///M

Laddar...

Kategori: Allmänt

För löpning!!
Har börjat pälsa på mig för att ta en löptur in mot stan, tanken är att jag ska springa till gymmet och köra ett styrkepass =)
Perfekt uppvärmning!
Just nu är det -4 grader ute, kolsvart och förmodligen halt!
Men har förberett mig med ett par nyinköpta broddar =)





Imorgon blir det Handelsmöte mellan 10-16 på Quality Hotel, gymmet efter det och på kvällen ska jag äntligen kolla på Breaking Dawn med hjärtat!! =)


///M

Halva veckan har gått

Kategori: Allmänt

Dag nr 6 i rad som jag jobbat nu...återstår bara tors och fredag sen får jag vara ledig 2 hela dagar =) =)

Igår åkte jag och tjejerna till gymmet efter middagen.
Blev rygg, biceps & mage.
Hann inte med biceps förra veckan så nu jäklar tog jag i och det KÄNNS idag kan jag lova, även i ryggen och magen har jag sjuk jäkla träningsvärk!!!
Kvitto på ett lyckat pass med andra ord =)

Så idag skippade jag gymmet och tog en lång löptur istället, har börjat gilla dessa långrundor och speciellt att springa när det är mörkt....skitmysigt!!!



Nästan 54minuter var jag iväg...positivt är ju att jag sprang en runda in mot stan och tillbaka som sist tog 58minuter, kapade tiden med 4minuter idag =) Lovely!!!

Ska försöka hinna med ett intervallpass på bandet oxå innan veckan är slut...så benen får kämpa lite extra och i längden gör det att man orkar springa fortare och längre =)

Ska snöra mig i soffan nu och dricka lite Te...mormor hade med sig Gotländsk Te åt mig när hon var och hälsade på =)



///M

Vad hände?

Kategori: Allmänt

Igår funderade jag på att kliva upp 7.00 för att springa innan jobbet.
Imorse när klockan ringde 6.45 var jag INTE speciellt sugen på att kliva upp från min varma säng!!
Men 10min senare stod jag fullt påklädd ute och taggad för löpning...vad hände?!!!

I hela 55min var jag ute och sprang!!!
Haha...så typiskt mig, har jag tänkt tanken att springa och sen känner att det bara är för att jag är trött/seg som jag inte ids ta mig ut så tar samvetet över och hjälper mig upp ur sängen!
Men jävlar vad skönt det var, inte tungt, inte jobbigt, pigga ben, frisk luft, tanken på en god frukost när man kommer tillbaka och inte minst en varm dusch!!

JA morgonlöpning är grymt underskattat!!!
Kanske inte kommer vara lika sugen när det är snöstorm ute hehe ;)





Nu vantar jobb till 15.30 sen ska jag hämta tjejerna från skola/dagis =)


///M

Mer problem....

Kategori: Allmänt

Efter frukosten och ett antal kaffekoppar bytte jag om, pluggade musik i öronen och tog en löprunda på 60min!
Försökte tänka på något annat än alla jävla problem som jag lyckas råka ut för....

Självklart gick ju inte bilen igenom besiktningen igår, den måste lagas för ett ex antal tusenlappar som jag fan inte har!!! Körförbud om en månad så måste lösa det på nåt jävla sätt....
Satt hemma igårkväll och lipa som en barnunge...utgifter hela tiden, dålig lön, sjuka barn = ännu mindre lön, tänk att ens ekonomi kan göra en så jäkla nere!
Man kämpar hela jävla tiden för att få det att gå ihop och när man lyckas skrapa ihop nån extra krona....nä då kraschar någon ens bil, måste köpa en ny som man dessutom måste spendera mer pengar på för att kunna köra!!!
Sen har man en bensinräkning som inte är att leka med för att JAG måste köra barnen till dagis långt åt helvete varannan vecka, får inte flytta dom till stan och får inte en krona av pappan...
Det går självklart ut över barnen...kul när dom alltid säger: Mamma när du har pengar kanske vi kan åka till Leos? Mamma kostar det mycket pengar att handla all mat? Tycker du det är jobbigt att vara mamma?

Jo ibland tycker jag det men det skulle jag aldrig säga och det beror inte på att jag inte älskar mina barn, det är allt annat som rör till det och tar på mina krafter och mitt humör!

Ett ekorrhjul som aldrig verkar stanna!

Nä nu ska jag äta upp min lunch och åka till jobbet...även om jag helst dragit täcket över huvudet idag och sovit bort dagen!!!

Nyttig el onyttig lunch? Jävligt gott var det i alla fall!!!




///M

Godmorgon!

Kategori: Allmänt

Vaknade av mig själv 5min innan klockan ringde....kanske var utvilad för en gångs skull =)
Eller så är kroppen bara inställd på att kliva upp runt 6- 7 tiden...

Kaffe och frukost blir det nu framför nyhetsmorgon!!



Hann med ett Triceps/axelpass igår kväll på gymmet oxå, kom nästan nyduschad till gymmet haha.

Nu jäklar håller vi tummarna att min bil går igenom besiktningen!!!!!!


///M

Måste investera....

Kategori: Allmänt

I nya och varma löparkläder!!
Behöver ett bra underställ, en lager 2 tröja och varma byxor + jacka.

Hittade en massa på TeamSportia och dom hade dessutom kampanj på Crafts ställ!


Lager2 tröja



Varm jacka + byxa...

Ska kolla imorgon på stan när jag ska dit med Anna =)
Är ledig så ska först till Boden för att besikta bilen sen möta henne på stan för lunch och surr, det var ett tag sen nu!!

I måndags blev det en rejäl löptur runt halva Luleå...tog totalt 70min och jävlar vad skönt det var, härligt väder ute dessutom!
Men man blev lite seg mot kvällen och jag skulle jobba så det var bara att bita ihop.

Igår blev det ett Rygg/axelpass på gymmet och idag när jag slutade så bytte jag om till löparkläder och drog iväg när jag kom hem.
Sprang en runda som tog 48min....när jag kom hem och kollade klockan så kändes det bara som jag varit ute i 30-35min men inte det =)
Gick lätt att springa och hade nog orkat längre men de tar vi en annan dag!
Rätt mysigt att springa i mörkret dessutom =)

///M

Funderar....

Kategori: Allmänt

                            

Här har jag varit på morron och pratat med en studievägledare.....
Har ju ingen gymnasiekompetens och för att kunna söka en del jobb el plugga på universitetet måste jag ha det!
Blir ju inte yngre och ska jag plugga är det väl bara bita i det sura äpplet och sätta igång, bli skuldsatt för livet dessutom...typ :P

2år tar det att läs upp de ämnen jag saknar och i så fall blir det till hösten 2012, måste vänta tills dess för att CSN ansökan ska hinna gå igenom så jag får det högsta bidraget!
Sen får vi se....men måste ju börja med det i alla fall.

Har städat lägenheten medans Julia sett på barntv =)



Nu blir det lunch och sen till gymmet!!!


///M

Homeparty!

Kategori: Allmänt

Jenny hade ordnat ett homeparty ikväll från Living & Room.
Sjukt fina saker och jag ville ju ha ALLT!!!
Men fick nöja mig med 2 saker...





                                              

Köpte ett ljusfat på ben och 2st av de silvriga ljusstakarna för värmeljus  som står på bordet..




Kusin Elin var barnvakt medans jag smet iväg =)

Var på gymmet igår och körde bröst, framsida axlar, triceps och lite mage....jävlar vilken träningsvärk jag har idag!!!
Har märkt att nu när jag har fler vilodagar så är träningsvärken nästan olidlig!
Kanske är bra iofs för så får musklerna vila ordentligt mellan passen och man kan ta i och ta ut sig så jäkla mycket mer när man väl är där =)
Imorgon tänkte jag faktiskt bara köra lite biceps och sen springa på bandet..har inte haft tid att köra någon löpning i veckan tyvärr när barnen är här.

Är långledig nu till på måndag, så jävla skönt det ska bli!!!
Blir att fira med bastu och kanske lite öl/vin imorgon kväll med barnen och <3

Nä nu ska jag kolla på Sverige-Tjeckien på tv!!
2-3 till Tjeckien just nu...grrrrr


                          


///M


Låååång helg!!

Kategori: Allmänt

Denna jobbhelg var fan tung alltså, trodde aldrig den skulle ta slut!!
Hade 3 stängningar på rad vilket jag inte har annars, bytte mitt pass på söndag så jag slutade 16 istället för 18.
Blev myskväll med älsklingen, lagade mat, hyrde film och köpte godis =)

Skräckis såklart och den var fan läskig!!!

Paranormal Activity 2



Lite läskigt med såna här filmer för man vet inte om det faktiskt finns Spöken/andar m.m på riktigt!!!
Haha både jag och Lowe skrek till nån gång :P

Blev ingen träning i helgen heller, de hade jag inte orkat så jag tog igen det igår med ett rejält rygg/axelpass!
Smög in lite ben oxå....blev så när jag körde raka + vanliga marklyft, i axelövningen med en kettlebell som jag drar mot hakan så la jag till knäböj på nervägen...fick upp pulsen rejält i andra setet!!!

Idag blir det vila då jag jobbar till 16.30 och det blir så sent om jag och barnen ska åka till gymmet när vi ätit!!
Istället ska vi ta det lugnt och bjuda älsklingen på middag =)


                                 
                                  

///M

Näää

Kategori: Allmänt

Inte blev det gymmet igår haha....
Vi hade för mycket träningsvärk och för trötta/mysiga för att ta oss till gymmet...istället blev det



Myskväll i soffan och det var en MYCKET bättre sysselsättning igår, hade inte orkat göra ett bra styrkepass så det var lika att stanna hemma med hjärtat =)

Nu är man uppe igen, Lowe åkte till jobbet 7.30 och jag klev upp 8.00...sitter nu med kaffekoppen i handen och frukosten i magen.
Enda skillnaden mot igår är att jag inte är ledig utan ska stänga på jobbet idag....eller inte bara idag utan både fredag OCH lördag oxå....suck!!!
Bytte ett pass med en tjej på jobbet imorgon så istället för att sluta 17.30 går jag till 22.15...kändes smart då men fan inte nu!

Ska ta mig till gymmet senare när jag vaknat till liv och fått i mig lite mer kaffe =)

Min nya skjorta:




///M

En ledig dag!

Kategori: Allmänt

Tess kom hit imorse efter hon lämnat barnen på dagis, gjorde mig iordning och sen åkte vi in till stan en sväng =)
Hittade massor av kläder jag ville ha men hejdade mig såklart...eller plånboken hejdade mig!!
Blev en rödrutig skjorta från Gina och lite underkläder =)

Lunchade på Waldorf där det var buffe sen åkte vi hem till mig och drack kaffe.

När hon åkt hem bytte jag om för att åka till ormberget och springa =)



Bestämde mig för att springa 7,4km spåret.
Men fy fan vad tungt det var idag...fråga mig inte varför men fick gå en bit när jag sprungit uppför de brantaste backarna...tungt att andas bitvis så jag fick sänka farten.
Men tog mig runt i alla fall.
När jag sen stod och stretchade blev jag irriterad för att jag inte orkat hela vägen plus att jag fick lite ny energi när jag hämtat andan en stund.
Så jag gick tillbaka och sprang 2,6km till haha....fick ihop 10km idag ändå :P

Nu har jag ätit middag och när Lowe slutat blir det gymmet en sväng oxå =)
Men imorgon ska jag ta en vilodag...möjligen en promenad på dagen innan jag börjar jobba kl 16.

///M

Tomt gym!!!

Kategori: Allmänt

Klev upp när <3 åkte till jobbet imorse strax efter 7, kokade kaffe, gjorde frukost och mös framför nyhetsmorgon =)
Sen bytte jag om och åkte till Inpuls...var där strax efter 9 och jag var heeeeelt ensam där!!!

Inte mig emot :P
Blev Bröst, Triceps och mage och det gick riktigt bra!!



                             



                                        

Brukar aldrig idas fota när jag är där men nu var jag ju ensam så jag passade på =)

Ska ta det lugnt nu här hemma med kaffe och lunch innan jag åker mot jobbet!

///M