Madeleine

*En stor dos av mitt största intresse*

Träning V.19

Kategori: Allmänt

Måndag
60min PW
Axlar, Triceps
30min Crosstrainer

Tisdag
Rygg, Mage

Onsdag
Biceps
30min Crosstrainer

Torsdag
30min Crosstrainer
10min Roddmaskin

Fredag
VILA

Lördag
Bröst, Triceps,Mage
30min Crosstrainer

Söndag
Ben
15min Crosstrainer
15min Löpning

Totalt
11Pass
5 Styrkepass
5 Cardiopass
1 Powerwalk

Kommentarer


Kommentera inlägget här: