Madeleine

*En stor dos av mitt största intresse*

Träning V.29

Kategori: Allmänt

Måndag
25min löpning(15min intervaller)
Bröst, Biceps,Mage

Tisdag
45min Powerwalk
Axlar, Rygg

Onsdag
25min löpning(15min intervaller)
Triceps, Mage

Torsdag
VILA

Fredag
35min löpning
Ben

Lördag
60min Powerwalk

Söndag
40min löpning + Powerwalk

Totalt: 10pass
4 pass styrke
2 Powerwalk
4 Löpning

Kommentarer


Kommentera inlägget här: